Der Vorteil von Barfußschuhen ist die Simulation des Barfußlaufens. Die flache, dünne Sohle zwingt die Füße nicht dazu, sich dem Schuh anzupassen, sondern ganz im Gegenteil. Der Fuß passt sich dem Untergrund an, was nicht nur für die Füße selbst, sondern auch für den restlichen Bewegungsapparat gut ist. Außerdem haben die Zehen viel Bewegungsfreiheit und Verformungen werden verhindert.
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